L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons tous dans la vie quotidienne. Par exemple, lorsque nous sommes absorbés par un livre ou lorsque l’esprit « s’évade » quelques instants.

Une séance d’hypnose comprend généralement un temps d’échange pour comprendre votre vécu, vos besoins ainsi que vos priorités. Ensuite vient un temps d’hypnose durant lequel vous êtes confortablement installé(e), guidé(e) par la voix du thérapeute. Enfin, je propose un temps de retour et d’échange pour exprimer ce que vous avez ressenti.

Ceci se déroule généralement sur plusieurs séances, à votre rythme et dans un cadre bienveillant et sécurisant.

L’hypnose peut être proposée comme un soin de support afin de : 

• vivre plus sereinement certains traitements ou examens,
• apaiser le stress et l’anxiété générés par l’annonce de la maladie ou la peur de la récidive,
• soulager certaines douleurs ou inconforts,
• améliorer le sommeil,
• retrouver un sentiment de calme intérieur.

L’hypnose offre un espace de pause, de respiration, de soutien pour prendre soin de vous autrement.