Dès le premier rendez-vous — qui suffit parfois à lui seul — nous faisons le point sur les consignes à suivre pour retrouver une mobilité optimale, dans un timing guidé, et nous vous donnons quelques exercices à réaliser quotidiennement.
Cette consultation sert aussi à expliquer les préventions possibles et les moyens d'action si une complication apparaît : gonflement, paresthésies, cordes lymphatiques… Ces informations vous permettent de réagir sans inquiétude et avec justesse.
Trois axes guident notre prise en charge
La mobilité
Un programme d'exercices post-opératoires fait partie intégrante du traitement et de la récupération de la mobilité du bras après une chirurgie du sein. Une amplitude complète du mouvement de l'épaule est par ailleurs nécessaire pour réaliser correctement vos éventuelles séances de radiothérapie. Un temps quotidien de mobilisation du bras, dans le mois qui suit la chirurgie, est essentiel.
Le lymphœdème
Complication possible du curage axillaire — et, dans une moindre mesure, de la technique du ganglion sentinelle — le lymphœdème nécessite une prise en charge précoce pour un résultat optimal. Selon votre besoin, nous vous proposons un traitement adapté, et nous vous présentons l'intérêt du travail par bandage multicouche et du port d'un manchon de contention.
Les cordes lymphatiques
Il apparaît parfois une douleur rectiligne, un cordon visible dans le creux de l'aisselle (parfois jusqu'au coude) sous la peau lorsqu'on lève le bras : ce sont les cordes lymphatiques. La tension peut se marquer jusqu'au poignet, voire dans le côté du tronc ou à la base du sein. Outre la gêne (sensation de « bras trop court »), le risque est la limitation progressive des mouvements de l'épaule. Nous travaillons localement sur ces cordes, par des techniques de drainage, pour corriger au plus vite cet inconfort.
Un accompagnement complet de votre parcours de soin
Au-delà de ces trois axes, nous vous proposons un accompagnement complet pour optimiser votre parcours :
- Consultation d'information : découvrez le trajet de soin adapté à vos besoins (hors INAMI).
- Suivi post-opératoire : récupérez votre mobilité en toute sécurité.
- Bilan et prise en charge post-radiothérapie : évaluation et soutien adaptés à votre situation.
- Prise en charge cicatricielle : améliorez l'aspect et la fonction de vos cicatrices et tissus profonds.
- Gestion du lymphœdème : traitements spécifiques pour soulager et gérer cette condition.
- Suivi de la sangle abdominale : bilan et prise en charge pour un renforcement optimal.
Le toucher-massage : accompagnement physique et psychique
Le cancer laisse souvent des séquelles physiques et psychiques qui peuvent perdurer. Les cicatrices et modifications corporelles sont des rappels d'un vécu difficile. Le toucher-massage joue un rôle essentiel dans l'intégration de cette expérience, en offrant un ancrage positif et en aidant à surmonter la douleur et l'inquiétude.
Nous offrons des massages adaptés dans un cadre médicalisé, favorisant l'intégration des modifications corporelles. Nous vous accompagnons pour :
- Découvrir et explorer une zone opératoire
- Un massage corps entier pour retrouver le confort
- Un accompagnement de couple pour sécuriser et exprimer vos émotions
« Exercise Medicine » : bouger pour votre santé
L'activité physique joue un rôle crucial dans le parcours de soin. Elle est reconnue pour ses bénéfices sur la santé, notamment en améliorant la survie et en réduisant les risques de récidive. Il peut être difficile de commencer une routine d'exercice face à la maladie : un accompagnement professionnel vous aide à définir des objectifs adaptés et à rester motivé(e).
- Activité individuelle pendant les traitements
- Séances en groupe semi-médicalisé
- Mobilité articulaire et stretching
- Reprise d'activité sécurisée
Pour aller plus loin, découvrez nos cours collectifs d'activité physique adaptée et la prise en charge « Exercise Therapy ».
Guidance à la reconstruction
Reprendre possession de son corps et de son image est un véritable défi, mais aussi un chemin enrichissant. La reconstruction mammaire fait partie intégrante du parcours de soin des femmes traitées pour un cancer du sein. Connaître les différentes techniques chirurgicales est un atout précieux pour accompagner ce choix. Nous vous aidons à :
- Découvrir les différentes techniques disponibles
- Comprendre les avantages et inconvénients de chaque option
- Échanger pour définir vos besoins spécifiques
- Préparer votre consultation avec le chirurgien plasticien
